Bem mais Que Um Medidor De Passos

Bem mais Que Um Medidor De Passos


Você está dormindo, quando começa a constatar uma suave vibração no pulso. É o alarme da sua smartband, programado na noite anterior. Você pega o celular e pode analisar quantas horas teve de sono profundo e comparar a média desta semana com a anterior. Mais tarde, a pulseira que te acordou bem como vibra no momento em que uma nova mensagem de texto ou e-mail chega.


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E, ao longo do dia, o mesmo item, sincronizado ao celular, monitora o seu exercício físico, fornecendo estatísticas sobre o assunto número de passos, duração e calorias. O cenário acima agora é realidade para as pessoas que compra uma pulseira fitness, ou smartband. Mais barato que um smartwatch e com mais funções do que um descomplicado contador de passos, o produto ainda não virou moda no Brasil, contudo tem encontrado adeptos entre os atletas. Como o espaço na pulseira é nanico (outras nem têm visor), a maioria dos dados são lidos no celular, a começar por um aplicativo específico pra cada marca.


Alguns produtos, como a UP4, da Jawbone, têm expandido o número de aplicativos e gadgets compatíveis, e a pulseira pode encerrar se comunicando com as luzes da sua moradia e até fazendo pagamentos. Apesar dos apetrechos, a atividade principal das smartbands é, ou ao menos era, seu um auxiliar na hora do exercício físico. Esse foi o principal interesse do personal trainer Thiago de Araújo Cruz, 31, no momento em que comprou uma Vivofit (anterior à Vivo Smart), da marca Garmin, existe um ano. Eu emprestava a pulseira para meus alunos e eles ficavam um tempo com ela, para que eu pudesse compreender sobre o assunto as atividades físicas e os hábitos de qualquer um, e sendo assim poder desenvolver melhor o treino”, explica.


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Como a smartband fica no pulso do usuário e contabiliza todas as atividades do dia, os alunos não tinham como inventar desculpas. Com o tempo, incontáveis foram adquirindo seus próprios aparelhos. Cruz também usa a pulseira pra vigiar o sono e impõe metas diárias pra ele próprio se exercitar. Minha meta é de dez 1000 passos diários, contudo como a todo o momento tenho que ver de perto um aluno, acabo terminando nos 13 mil”, conta.


Alguns modelos inclusive, dão um empurrãozinho, expondo uma barra vermelha crescente ou mesmo vibrando no momento em que o usuário fica muito tempo parado. Estas características e a novidade da tecnologia podem tornar a smartband uma boa companhia para que pessoas quer começar a se exercitar seriamente. Acho que é um incentivo. Entretanto nem ao menos tudo é moleza, é claro. Os comerciais de umas das pulseiras têm como mote “todo movimento é exercício a ser contabilizado”. E como uma simples ida à padaria da esquina assim como é registrada, diversos são capazes de crer que são capazes de completar sua meta diária de exercícios com pequenas caminhadas inseridas pela rotina.


Não é o que os treinadores pensam. Uma coisa é atividade física, aquela que o mundo inteiro faz quando sai de qualquer estado de repouso. Outra coisa é o exercício, que é programado, planejado e tem uma meta e segue uma rotina”, explica a coordenadora de aulas coletivas da academia BodyTech, Bia Bicalho. Ela é categórica: se você tem um objetivo como emagrecer ou obter massa muscular, só com exercício, seja com ou sem pulseira.



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  • Loucoleal 12/10/2013

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Em oito semanas, você irá ver resultados de emagrecimento equivalentes a um ano de academia. Por outro lado, não é preciso deixar de ingerir o que gosta, já que teu corpo humano irá queimar as calorias extras mesmo quartenta e oito horas após o treino. Este é o diferencial. Com a correria do dia a dia chegou a pesar 95 quilos, 25 quilos a mais acima do teu peso adequado. A sua saúde estava saindo do controle com o acréscimo do colesterol, triglicérides e ácido úrico.


Começou a perceber a circunstância de traço que estava vivendo, no momento em que sua esposa lhe comprou uma camisa que ele gostou muito, por sinal a maior da loja, e esta ficou apertada não conseguindo utilizar. Foi aí que ele percebeu que precisava fazer alguma coisa para modificar essa situação. Conheceu o Mecanismo Q48 - Queima de 48h - do Vinícius Possebon, por intermédio de amigos do facebook, no começo duvidou um tanto, mas resolveu conhecer mais o tema do treinamento. No começo foi penoso devido ao sedentarismo, mas com exercícios para fazer em moradia de apenas 5 minutos, foi evoluindo, ganhando condicionamento físico.


Os resultados aos poucos foram aparecendo, dia-a-dia, foi aí que ele percebeu que havia achado o que tanto procurava. Sua explicação e potência de vencer o ajudou a não desistir. Acreditou que poderia mudar. Em 2 meses neste instante havia perdido dez quilos, a camiseta que sua esposa deu prontamente estava servindo, ficando neste momento folgada em seu corpo. Tua auto estima aumentou, cotidiano os resultados foram aparecendo, os quilos continuaram a encurtar e hoje está feliz com a seleção certa que fez ao Adquirir O Q48.


Se você não for sedentário-novato você vai ter que manter quatro semanas no intermediário e 4 semanas no avançado. Queima de quartenta e oito horas Tem êxito? Mais de 40 1000 alunos do curso neste instante emagreceram graças ao recurso do Queima de 48 horas. São exercícios para fazer em casa no seu horário e ritmo, ou poderá ser feito no lugar de serviço, como por exemplo no seu escritório.


Nessa fase a perda de calorias de imediato está acentuada e você está a somente um passo de demonstrar adeus a todo o peso excedente. Obter o Queima de 48h? Trata-se de um curso completamente online, onde você irá olhar as aulas no conforto de residência. Por um preço MUITO abaixo do que você iria gastar em um personal trainer com mensalidade de academia, você pode obter o Queima de 48 horas e absolutamente compreender exercícios pra perder barriga e perder calorias sem o espantoso efeito sanfona. Todas as aulas de imediato estão gravadas e disponíveis em um web site com uma área de membros especial para os alunos. Você podes ver às aulas quantas vezes quiser, em qualquer ambiente com acesso online, economizando tempo de deslocamento caso fizesse uma academia presencial. Ademais, o acesso ao curso é liberado por até um ano. Basta clicar por esse Link Neste local. Você vai ser direcionado(a) para a página de pagamento.


Casos de sucesso emagrecimento | Dê um exemplo de um almoço ou jantar teu! Gosto comer desse jeito, lowcarb natureba! Casos de sucesso emagrecimento | Se quiser conversar qualquer outra coisa fique o desejo! Há uma frase que eu repito a toda a hora, pra mim e digo para novas pessoas a todo o momento que posso. No momento em que desejamos alguma coisa, se de fato desejarmos. Desejamos fazer suceder. Bastar ter potência que a valentia vem! Crer em si e procurar o máximo de informações que puder. Eu eliminei 17 quilos e ainda faltam incontáveis quilos. Quanto tempo levei até nesse lugar ou quanto tempo mais será preciso afim de chegar ao meu ponto de manutenção, em tão alto grau faz. Me sinto tão bem e tão melhor que eu simplesmente não possuo pressa nenhuma. Vale muito a pena!



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