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Os dezessete Alimentos Que Ajudam A Secar A Barriga


Listada dentro das dietas milagrosas, a dieta do abacaxi te promete perder peso em um tempo recorde, com a introdução nesse alimento saciante e necessitado em calorias em todas as refeições do dia. Mas é saudável a dieta do abacaxi? De fato auxílio a emagrecer? O abacaxi é uma fruta deliciosa e, bem como, com um nanico teor calórico. Temos certeza de que é um padrão de alimentação com saúde?


Se você está pensando em iniciar uma dieta pra emagrecer, te contamos tudo o que deve saber sobre uma das mais famosas. Por causa de o abacaxi é um alimento com muito poucas calorias, uma dieta baseada nesta fruta permitiria uma queda rápida de peso. Entretanto, em alongado período, poderia supor uma carência primordial de nutrientes, deste jeito não temos certeza de que possa ser de tudo saudável. Em começo, toda dieta que se baseia no consumo de um único alimento é, por definição, uma dieta desequilibrada.


Desse modo, apesar de tuas premissas pareçam razoáveis, a dieta do abacaxi não conta com o suporte dos nutricionistas. Leia bem como: “Dieta do Limão: Empreenda Como Funciona“. Como Funciona a Dieta do Abacaxi? Em primeiro recinto, é considerável conhecer as qualidades nutricionais que possui o abacaxi. É um alimento abundante em fibras, rico em carboidratos e vitamina C. Tem propriedades saciantes, é diurético, o que irá te ajudar a não reter líquidos, e é benéfico pra digestão.


É pouco calórico, porém suave em conta que não tem o poder de cortar calorias. Por si só, o abacaxi é um alimento bastante saudável e é apropriado numa dieta saudável e equilibrada. Mas poderá ser saudável uma dieta baseada somente no abacaxi? Café da manhã: novas rodelas de abacaxi acompanhadas por 40 ou cinquenta gramas de torrada. Meio da manhã: um suco de abacaxi natural, de preferência, de elaboração caseira. Almoço: peito de frango grelhado com duas rodelas de abacaxi fresco.


Dieta Para Perder Barriga Ligeiro E Sem Sofrimento

Lanche: um iogurte de abacaxi desnatado. Jantar: creme de verduras (cenoura, alho-poró e aspargos) ou salada de alface, abacaxi e frango em cubos. Pra sobremesa, duas rodelas de abacaxi. A dieta do abacaxi consiste em repetir essa rotina alimentar durante dois ou três dias por semana, alternando os alimentos ricos em proteínas, que acompanha um plano de redução de calorias global. Assim, o corpo humano perderá peso, essencialmente em forma de massa muscular.



Leia também: “Dieta do Pepino Que Emagrece e Desintoxica o Corpo“. Quais Riscos Envolve a Dieta do Abacaxi? A dieta do abacaxi pode ser qualificado de nos fazer emagrecer facilmente, sim, mas não é recomendado, segundo o nutricionista Francisco José Celdrán. Pra ele, por se tratar de uma dieta desequilibrada, “tem uma série de riscos associados”, como a maioria das conhecidas como dietas milagrosas.



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